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女生坚持跑步样貌对比

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小林

  我们都经常说,每个女胖子都是一个潜力股,只要下决心去减肥,不少人最终相貌改变很大,变得越来越漂亮。在众多运动中,跑步属于全身性的运动,最适合女生锻炼身材使用,给大家整理了一些女生坚持跑步样貌真实对比图,供大家参考。

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  1、跑步必须长期坚持才有效果。靠运动减肥效果虽然很好,但长期坚持比较大,要想跑步改变自己的相貌外观,必须有长期坚持下去的准备,不能三天打鱼,两天晒

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