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哪些人不能吃黄花菜

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小林

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  BAIJUYICENGYOUSHIYUN:“DUKANGNENGSANMEN,XUANCAOJIEWANGYOU。”ZHEILIDEWANGYOUCAOJIUSHIHUANGHUACAI。

  

  中医认为,黄花菜具有安神等功效,因此黄花菜能够防治失眠,一定程度上缓解抑郁情绪。“黄花菜在一定程度上可以缓解中轻度抑郁,但不是说完全靠它来治疗抑郁症。每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克,脂肪1.6克,碳水化合物62.6克,比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似,维生素A的含量比胡萝卜高1.52~2倍。此外,粗纤维、磷、钙、铁及矿物质的含量也很丰富,黄花菜、木耳、香菇和玉兰片称为干菜的“四大金刚”,对人体健康颇有益处。

  

  哪些人不能吃黄花菜

  

  HUANGHUACAIDEYINGYANGCHENGFENDUIRENTIJIANKANGTEBIESHITAIERFAYUGENGWEIYOUYI,YINCIKEZUOWEIYUNFUDEBAOJIANSHIPIN。HUANGHUACAIJUYOUJIAOJIADEJIANNAOKANGSHUAIGONGNENG,YOU“JIANNAOCAI”ZHICHENG,JINGSHENGUODUPILAODEXIANDAIRENKEYISHILIANGSHIYONG。HUANGHUACAIJUYOUXIANZHUJIANGDIXUEQINGDANGUCHUNDEZUOYONG,NENGYUFANGZHONGLAONIANJIBINGHEYANHUANJITISHUAILAO。TASUOHANDEDONGJIANDENGCHENGFENYOUZHIXUEXIAOYAN、LINIAOANSHEN、JIANWEIDENGGONGXIAO。

  

  DANSHIWOMENYAOXUEHUIHELISHANSHIDAPEI,HAOCHUDUOYEBUYAOGUOLIANGE。

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