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叶酸的作用与功效

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小林

  叶酸实际上是一种维生素,可以预防孕妇贫血,促进胎盘发育,改善孕妇失眠症状,防止神经管缺陷。一般来说,在怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月,女性最好每天适当补充叶酸,这样可以防止胎儿神经管缺陷,能大幅度降低这方面的风险。女性怀孕后需要比较多的叶酸,建议每天适当补充叶酸。

  

  孕妇吃叶酸的作用与功效

  

  1、YUFANGYUNFUPINXUEDE

  

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  叶酸对男性的作用

  

  1、TIGAOJINGZIZHILIANG。YESUANKEYIGAISHANNANXINGDEJINGZIZHILIANG,BEIYUNQIJIANBUYESUANDUIWEILAIDEBAOBAOGENGHAO。

  

  2、ZENGQIANGMIANYILI。YESUANHAIKEYIZENGQIANGNANXINGDEMIANYILI。

  

  叶酸对中老年人的作用

  

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  叶酸的副作用:叶酸的作用虽然很多,但是过量补充叶酸仍然存在风险:

  

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  3、KENENGZENGJIAXINSHENGERWEILAIHUANZIBIZHENGDEFENGXIAN。

  

  对于正常孕妇来说,除了日常饮食摄入叶酸外,每天额外补充0.4mg叶酸即能满足自身和宝宝发育需要。因此建议选择每片含有0.4mg的叶酸片,每天一片就非常合适。

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