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柠檬蜂蜜水的功效

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小林

  经常喝柠檬蜂蜜水起到一个美白的作用,柠檬里面含有丰富的维生素,如果经常喝柠檬水,可以大量的补充维生素c,同时还起到一个提高免疫力的功效,如果是感冒初期的话,也可以喝些柠檬蜂蜜水,蜂蜜可以缓解喉咙痛和喉咙干的症状,同时还起到一个润肠的作用。

  

  柠檬蜂蜜水的功效与作用

  

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  柠檬蜂蜜水能每天喝吗

  

  柠檬蜂蜜水不能多喝,最好不要一天一杯。柠檬含有丰富的维C,具有美容养颜的功效。减肥时喝可以补充人体必需的营养成分,对控制全天的总热量也有一定的帮助。但是不建议一次喝太多,否则容易导致糖分摄入超标,不利于减肥的效果。

  

  蜂蜜水柠檬水什么时候喝最合适

  

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