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蛋白质粉的功效与作用

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小林

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  蛋白质粉的功效与作用

  

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  每天早上喝一杯蛋白质粉对身体好吗?

  

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  蛋白粉和蛋白质粉有什么区别?

  

  蛋白粉和蛋白质粉只是名称差异。成份是相同的。若饭后服用或是过量服用肯定会引起肥胖。对于必须的特别人群。除了议决食品增补必需氨基酸以外。可以恰当选择蛋白质粉作为蛋白质的增补。但是肯定要注意蛋白质粉的用量。在我们增补蛋白质的与此同时。 要注意增补糖类、脂类、维生素和矿物质。由于这些营养素缺少。不光会影响蛋白质的利用和代谢。与此同时会对健康造成影响。

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