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减肥时候吃玉米会胖吗

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小林

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  玉米本身不会导致肥胖,但吃得太多会导致肥胖,事实上,很多食物都是这样的,即使高热量食物,如果你能吃得适量,也不会引起肥胖,现在人们肥胖了,最重要的是吃得太多,尤其是高热量食物,比如油炸食品、糖果等,所以会导致肥胖,减肥内蒙快三时有各种各样的禁忌。事实上,减肥并不一定是一种高热量的食物,只是合理搭配才能吃到。

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  目前,人们的饮食不太健康生活习惯不很规律,各种食物搭配仍然有很多好处,事实上,食物种类越多,减肥效果也会越好,每天半根玉米,不仅不会导致肥胖,还能缓解便秘,预防心脑血管疾病,或好。

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