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每天什么时候喝蜂蜜最好的

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小林

  蜂蜜最好是早上空腹吃,晚上睡觉前吃。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸和活性物质,可以被人体直接吸收。空腹喝蜂蜜时,迟早没有食物屏障,可以使蜂蜜的营养完全吸收。补充人体血液的营养,促进血液循环。

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