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抗衰老食物 吃什么食物能抗衰老

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小林

  抗衰老的食物有哪些?抗衰老可以说是女性的终身职业。 25岁以后,皮肤开始进入衰老期,逐渐出现各种皱纹和色素沉着现象。各种抗衰老工作必须开始,日常饮食中的抗衰老食品有哪些?我们来看看神奇养生小编介绍!

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  KANGSHUAILAOSHIWU4、HETAO

  头发对一个人的形象至关重要,白头发、秃顶都会让人看起来显老。维持头发的光泽强韧,不仅仅依靠单一营养素,它需要蛋白质、锌、维生素A、维生素C……而核桃就可以满足以上多种营养元素,对维持头发毛囊健康有重要作用。

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