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脾胃虚寒吃什么好

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小林

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  YI、CHIYUTOU

  YUTOULIMIANHANYOUFENGFUDEDIANFEN,YERONGYIXIAOHUA,QIDAOJIANWEIDEZUOYONG,YINGYANGFENGFU,ZHIDIRUANHUAYESHIHEYINGYOUERYULAONIANRENDESHIYONG。TONGSHIHUANYOUPIWEIXURUO,YOUCHANGDAOJIBING,HUIFUQIDEBINGRENFUYONGSHIZUIHESHIDE。

  ER、CHIDAZAO

  红枣本就是健胃益脾,补气血的食物,在秋冬季节里可以多吃养生健脾胃不错的食物,每天吃一两颗,坚持一个月左右也会有较好的气色。而如果需要调理身体,也可以用大枣煲汤,熬粥之类的也可以。

  SAN、CHIYANGROU

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  SI、CHISHANYAO

  山药和芋头的口感相类似,质地软滑,好消化,且山药是能起到健脾除湿,补气的功效,脾胃虚寒吃什么好,山药是不容错过的一道食材,可以与大枣,红糖一起熬粥吃,也可以煲汤,对脾胃虚寒的人来说有好处。

  WU、CHISHENGJIANG

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