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6个食物让你滋阴降火效果好

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小林

  六类食物让你滋阴降火效果好?中医讲究阴阳平衡,人体中有分正火和邪火,正火是健康之火,维持着正常的生命活动。而今天我们讲的这个就是邪火,这个“火”也就是不利于维持平衡的火。如今的生活内蒙快三中大部分人存在饮食不规律,酗酒抽烟,通宵熬夜、久而久之破坏了人体阴阳平衡状态,长期下去就出现所谓“上火”症状。这部分人平常除了要养成良好作息及生活习惯外,适当的运动,食用滋阴降火的食物也能有效的缓解症状。

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  6、其他如蜂蜜内蒙快三。蜂蜜具有较好的保肝排毒的作用,营养丰富。具有生津止渴,滋润肠胃,养心除烦功效。特别对于便秘有比较好的作用。

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