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晚上吃龟苓膏会变胖不胖

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小林

  龟苓膏的热量不高,具有良好的清凉和排毒效果。龟苓膏可以说是夏天非常健康的食物。一般来说,吃龟苓膏不会导致体重增加,其入口会融化。芳香可口,让很多人爱吃,如果想减肥,除了要注意这些饮食问题外,还要注意合理健康的运动。

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  龟苓膏本身热量不高,加上是用清凉解毒的中草药制成,理应属于非常健康的夏季凉品。但由于市面上卖的大多数是龟苓膏粉调制的产品,清热解毒功效大打折扣。且不说这龟苓膏粉是什么做成的,但是很多商贩为了满足消费者口感,加入甜度很高的糖水、蜜汁等,使得本来热量很低的龟苓膏瞬间变成甜蜜炸弹,吃多了照样发胖。

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